678-3-678
 278-3-678
 9-666-855
Заказать обратный звонок

Шар из шунгита Ø 30 мм

(0)

История "Шаров здоровья" насчитывает многие века, так как первое упоминание о них относит к началу правления императорской династии Мин в Китае.

20 руб.
В избранное
Сравнить
Количество :
Купить
Описание: Желательно использовать пару шаров одного диаметра. 
Ежедневный массаж ладоней с помощью этих шаров будет помогать максимальному расслаблению, способствовать активизации работы всех жизненных систем (комплекс упражнений на вращение, для пальцев, тонизирующих упражнений прилагается при покупке шара (шаров)). 
С точки зрения медицины, эффект благотворного воздействия шаров легко объяснить теснейшей связью, существующей между кистью руки и центральной нервной системой. Кроме того, на пальцах и ладонях рук находятся активные точки, воздействие на которые оказывает благотворное влияние на сердце, сосудистую систему, систему пищеварения. По своей эффективности занятия с шарами можно отнести к одним из лучших средств поддержания высокой работоспособности и активного долголетия. 
Применение: Для массажа ладоней. 
В оздоровительных целях: 
Для снятия переутомления и стрессов. 
Развития координации движений, силы и ловкости рук. 
Стимуляции памяти, внимания. 
Нормализации артериального давления. 
Поддержания жизненного тонуса на высоком уровне. 
Особенно рекомендуется лицам, чья профессиональная деятельность сопряжена с частыми стрессовыми ситуациями (бизнес, руководящие должности, работа с населением) и с перенапряжением внимания и памяти (программирование, работа за компьютером, диспетчеры, водители всех видов транспорта, студенты, учащиеся и т.д.). 
В профилактических целях: 
При наличии постоянных перегрузок на руки (различные виды рукоделий, машинопись, игра на музыкальных инструментах, занятия спортом, повседневное ведение домашнего хозяйства и т.п.). 
Женщинам занятия надолго помогут сохранить красоту, молодость и ловкость рук. 
В лечебных целях: 
При заболеваниях рук (артрит, ревматизм и т. п., но перед применением поставьте в известность врача, не применяйте в период обострения). 
Лицам, перенесшим травму верхних конечностей, имеющих нарушение движения рук, независимо от причин их возникновения, а также пользующимся тростью или костылями, и неподвижным больным (спинномозговая травма, паралич, и т.п.). 
Рекомендации по применению: 
Для оздоровительной тренировки необязательно выполнять виртуозные трюки, пользу принесут и самые простые упражнения: растирание шара между ладонями, вращение двух шаров на ладони, по и против часовой стрелки. 
Необходимо соблюдать регулярность занятий и постепенность в увеличении нагрузок. 
Рекомендуется чередовать упражнения на сжатие с упражнениями на вращение. Необходимо избегать болевых ощущений. При занятиях не следует допускать напряжения не занятых в упражнении групп мышц (предплечья, плеча, шеи, спины) и лишних движений (наклонять голову, поднимать плечи, поднимать или отводить локти и т. п.). 
В начале занятий следует подобрать шары среднего размера; после освоения основных упражнений лучше приобрести несколько пар шаров разных размеров для варьирования нагрузок и выполнения упражнений с 3-4 шарами. 
Желательно продолжать занятия не менее 10 минут в день. 
Старайтесь не смотреть на шары, прислушивайтесь к ощущениям в ваших руках. 
Загрузка комментариев...

Яндекс.Метрика